Seis dicas para uma casa saudável

By Fernanda Ferrari

O ambiente em que vivemos torna-se um pilar fundamental do nosso bem-estar, por isso uma casa feliz é uma casa saudável, simples e holística, onde possa viver e desfrutar todos os dias.

Pensando nisso vamos compartilhar algumas dicas para melhorar a energia da casa.

1. Deixe entrar o ar e a luz

Ventile diariamente os espaços, abrindo as janelas e varandas e deixando o ar circular. A luz natural é um elemento crucial.

2. Areje os objetos

Sofás, colchões, tapetes também precisam de respirar. Periodicamente coloque-os no exterior para que arejem e renovem.

3. Opte por materiais naturais para construção e decoração

Madeiras, bambu, cerâmicas, barro, pedras, fibras vegetais algodão e outras fibras naturais são bonitos e mais sustentáveis.

4. Fuja de materiais sintéticos e aglomerados de madeira

Os materiais sintéticos são materiais artificiais e os aglomerados de madeira incluem vários químicos que são prejudiciais para a saúde a longo prazo.

5. Procure materiais com baixa emissão de compostos orgânicos voláteis (COV)

Estes compostos químicos são extremamente prejudiciais para a nossa saúde, podem ser encontrados desde tintas até vernizes e ambientadores.

6. Cultive o seu amor pelas plantas naturais

Elas respiram e purificam o ar. Pode ser um jardim vertical, uma horta dentro de casa - cozinha - até mesmo um jarro com plantas para decorar e purificar o ar.

A maneira como escolhemos a nossa casa e como construímos e vivemos terá um impacto positivo na nossa saúde e bem-estar.

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